Projeto Verão 2013

Olá,

Tudo? Tudo tambem...
Meninas, oficialmente comecei o Projeto Verão 2013!!!!!
Engordei horrores nas férias, hoje me pesei e levei um susto... estou com 89kgs!!!

Hoje voltei aos meus shakes... só que não estou tomando o shake da Herbalife porque acabou ficando muito caro. E optei por uma opção mais barata que eu ainda não sei dizer se vai dar o mesmo efeito ou não, mas conto pra vocês dentro de algumas semanas..
É o Shake da Bioslim... o mesmo que o chá que eu mostrei aqui pra vocês. O meu é sabor chocolate e eu tomo com 250ml de leite desnatado e fica bem cremoso, parecendo um milk-shake mesmo. Uma delícia!!

Vou fazer 1 hora de caminhada por dia, quero ficar firme nesse propósito porque estou muito sedentária, agora com carro, não faço mais caminhada nenhuma.
Espero ficar firme no Projeto Verão e conto com a ajuda de vocês pra pegarem no meu pé caso eu venha a falhar hein!! rsrs

Natal 2010

Natal 2011

Julho 2012

Uma pequena amostra da minha caminhada por esses 2 anos - 2011 e 2012. Dá pra ver bastante diferença né?! Graças a Deus!!!!

E vocês, planejam algo pra ficar com o corpitcho em forma pra próxima estação?!

bjim e boa semana a todas....



Ana

Meu Corpo

Olá

Tudo? Tudo mais ou menos pra falar bem a verdade.... CADE O FRIO?!!?!? rsrsrs....
Minha estação favorita do ano é o inverno, e cadê você, minha filha?!?! Hoje fez 27° aqui na minha cidade, estou com MUITO calor! rsrs....

E quero voltar a fazer o meu Projeto Verão 2013. Confesso que estou de férias e não tenho cuidado nada do que ando comendo, então dei uma inchada, rsrs... sempre a mesma desculpa né?! rsrs Mas é verdade, o peso continua o mesmo, aliás, acho que emagreci desde a última vez que fiz um update do meu projeto verão, hoje estou com 87kgs! Bom né?!

Eu tenho muita facilidade pra inchar, especialmente no calor. Pra me ajudar a desinchar, estou tomando um chá da Bioslim - Chá Verde e Chá Branco. Ele é um pózinho que você coloca na água quente ou gelada (eu sempre tomo gelada), e dissolve em questão de segundos.
Percebi que com ele vou ao banheiro mais vezes durante o dia, e você consegue perceber a gordura saindo, uma beleza!!!

O pó pra preparo

Ele preparado no copo

Eu coloco uma colher de sopa do pó em 500ml de água gelada... e vou tomando durante o dia. Eu alterno entre tomar o chá e água pura. Tomo 1L de chá e 1L de água durante o dia todo. Assim acabo tomando o equivalente á 2L de água por dia.

Pra quem tem problemas com inchaço como eu, super recomendo! Ele custa em torno de R$20 / R$25 depende se conseguir achar com desconto ou não... esse eu já tenho faz 1 mês e meio e ainda tem pra mais alguns copos sem problema. Rende bastante!

Já tomaram meninas? Gostaram?

bjim,

Ana